Gestione Dell Ansia

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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.

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La fine dell'ansia: Il messaggio che cambierà la tua vita

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GESTIONE DELL' ANSIA E DELLO STRESS              

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Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Tecniche ed Esercizi Contro Ansia, Rabbia e Depressione. Potenzia la Fiducia in Te Stesso Senza Farti Scoraggiare dai Pensieri Negativi e Scopri la Serenità Mentale

Ansia e Stress : Oltre la Rinascita: Come Trasformare la Tua Nuova Vita in un Viaggio di Successo e Felicità (Ansia & Stress : Gestione nel quotidiano)

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Gestione dell'ansia e dello stress per le ragazze adolescenti: Tecniche efficaci di CBT e DBT per sviluppare fiducia, calma e regolazione emotiva

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Stammi bene: Scopri gli strumenti per la tua felicità, i migliori rimedi contro l'ansia, lo stress e altri problemi emotivi

Sheldon Press

Cognitive Behavioural Therapy Made Simple: 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic and Worry

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Relax 2.0: Superare lo Stress nell'era dei Social Media: Strategie e tecniche per recuperare la serenità digitale