Libri Allenamento

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

CALZETTI MARIUCCI

Periodizzazione. Teoria metodologia allenamento  

Allenamento Ibrido: Hybrid Training per forza, resistenza e performance: programma funzionale con allenamenti in palestra e a corpo libero per sviluppare un fisico atletico e performante

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Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare

Independently published

PERCHÉ PAGARE UN PERSONAL TRAINER?: Impara a costruire la tua scheda di allenamento ovunque ti trovi, senza spendere un euro, e ottieni il corpo che hai sempre desiderato

Independently published

il tuo allenamento in 100 schede: 100 Schede di Allenamento: Bodybuilding e Corpo Libero, e Allenamento da casa

ELIKA

Allenamento neurale. Percorsi neurali per il benessere e la performance

Gribaudo

Da domani mi alleno (per davvero). Il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista

Piccin

Allenamento a corpo libero. E anatomia umana    

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Calisthenics per Principianti: Trasforma il Tuo Corpo: Impara a eseguire semplici esercizi a corpo libero a casa, aumenta la massa muscolare e perdi peso facilmente!