Libri Allenamento

Independently published

Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

CALZETTI MARIUCCI

Periodizzazione. Teoria metodologia allenamento  

Gribaudo

Da domani mi alleno (per davvero). Il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista

Allenamento Ibrido: Hybrid Training per forza, resistenza e performance: programma funzionale con allenamenti in palestra e a corpo libero per sviluppare un fisico atletico e performante

Lo sport è vita: 10 lezioni sportive per allenarsi a vivere

Manuale di Calisthenics: Il Metodo per Trasformare il Tuo Fisico a Corpo Libero. Con 20+ Schede Allenamento e 90+ Esercizi Illustrati (Allenamento, Fitness, ... Calisthenics, Nutrizione Vol. 12)

PROTOCOLLO MILITARE: DA GRASSO A GROSSO allenandoti in caserma e mangiando in mensa

Da sedentaria a BIKINI!: “Percorso Completo di Allenamento, Nutrizione e Integrazione per la Trasformazione Femminile” (Dieta e allenamento Vol. 1)

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PERCHÉ PAGARE UN PERSONAL TRAINER?: Impara a costruire la tua scheda di allenamento ovunque ti trovi, senza spendere un euro, e ottieni il corpo che hai sempre desiderato