Libri Per La Palestra
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
19 luglio 2025
ELIKA
Enciclopedia degli esercizi di muscolazione
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Nutrire i Muscoli: Il manuale completo per bilanciare la nutrizione e pianificare ipertrofia e dimagrimento nel bodybuilding
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Workout Log Book
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Schede pronte Bodybuilding e Fitness: Allenamenti per l’ipertrofia, la forza, il dimagrimento. Full-Body, Split-Routine, Monofrequenza. In palestra, a casa con manubri, con kettlebell, a corpo libero
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ALIMENTAZIONE SPORTIVA: Aumenta la Prestazione Sportiva Tramite L'Incremento della Massa Muscolare e la Riduzione del Grasso Corporeo
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Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare
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Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.
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SCHEDE BODYBUILDING: Programmi di Allenamento Pronti All’Uso per Aumentare Forza, Massa Muscolare e Ottenere un Fisico Scolpito.
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Demetra
Palestra per la mente. Allena e sviluppa la tua intelligenza
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Erickson
Una palestra per la mente. Stimolazione cognitiva per l'invecchiamento cerebrale e le demenze
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