Libri Sull'allenamento

Piccin

Allenamento e preparazione fisica dei giovani atleti. Allenamento basato sulla scienza per migliorare la forza, la potenza, la velocità, l'agilità, la flessibilità e la resistenza

Independently published

Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.

ELIKA

La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

Independently published

Potenza mentale nello sport: da atleta a campione: una guida pratica per gli atleti che desiderano migliorare le loro prestazioni attraverso l'allenamento mentale, la visualizzazione e la resilienza

Calzetti Mariucci Editori

Periodizzazione. Teoria metodologia allenamento  

Piccin

Allenamento a corpo libero. E anatomia umana    

Independently published

Heavy Duty: La verità sull'allenamento ad alta intensità

Mulatero Editore

Trail running & ultra trail. Preparazione, programmazione dell'allenamento e strategia di gara. Consigli pratici e spunti scientifici adatti a tutti

SHELTER