Libri Sull'allenamento

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Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.

Piccin

Allenamento e preparazione fisica dei giovani atleti. Allenamento basato sulla scienza per migliorare la forza, la potenza, la velocità, l'agilità, la flessibilità e la resistenza

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

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Potenza mentale nello sport: da atleta a campione: una guida pratica per gli atleti che desiderano migliorare le loro prestazioni attraverso l'allenamento mentale, la visualizzazione e la resilienza

SHELTER                                          

Edizioni Sportivi

Il nuovo allenamento fisico nel calcio. Concetti e princìpi metodologici

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Lo sport e l'arte di allenare i sogni            

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ALIMENTAZIONE SPORTIVA: Aumenta la Prestazione Sportiva Tramite L'Incremento della Massa Muscolare e la Riduzione del Grasso Corporeo

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Workout Log Book - Fitness Planner Giornaliero Tascabile, Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, Traccia i Progressi, Uomini e Donne, A5 13x20 cm, 136 Pagine

Piccin

Allenamento a corpo libero. E anatomia umana