Libro Allenamento Arrampicata

VERSANTE SUD

Jollypower. Metodi di allenamento fisico e mentale per l'arrampicata sportiva (Vol. 1)

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Arrampicare. Guida seria ma leggera. Tecnica e allenamento per l'arrampicata sportiva.: Terza edizione

Hoepli

Arrampicata sportiva. Guida completa alle tecniche e all'allenamento

PPIC'Asso éditions

ARRAMPICARE CON FIDUCIA - 60 trucchi per migliorare la tecnica e la mente nell’arrampicata: E passare dal 5c al 7a: 1

Arrampicata per principianti : Dalla Roccia alla Cima – Tecniche, Allenamento e Motivazione

VERSANTE SUD

Rock warrior's way + Lezioni rapide. Progredire nell'arrampicata attraverso un percorso psico-fisico ed emozionale. Consapevolezza di sé, responsabilità, rischio, paura

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Jollypower. Manuale di tecniche base ed evolute per l'arrampicata sportiva, e metodi di allenamento mentale (Vol. 2)

Priuli & Verlucca

La libertà dell'inutile. Nascita e psicologia dell'arrampicata sportiva

Natural Peaking

The muscle & strength pyramid: allenamento      

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Segreti di Arrampicata: Curiosità e Fatti Sorprendenti