Libro Calisthenics

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Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare

ELIKA

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

PROJECT INVICTUS

Project Calisthenics. Ipertrofia e forza a corpo libero

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Calisthenics Playbook for Push Pull Squat: Get Strong with Comic-Style Bodyweight Fitness

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Calisthenics per Principianti: Trasforma il Tuo Corpo: Impara a eseguire semplici esercizi a corpo libero a casa, aumenta la massa muscolare e perdi peso facilmente!

ELIKA

Calistenico. L'allenamento a corpo libero        

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Calisthenics per principianti: 150 esercizi con foto 10 programmi d'allenamento

Calisthenics per principianti: Il manuale definitivo per ottenere la massima trasformazione fisica con gli esercizi a corpo libero

Manuale di Calisthenics: Il Metodo per Trasformare il Tuo Fisico a Corpo Libero. Con 20+ Schede Allenamento e 90+ Esercizi Illustrati (Allenamento, Fitness, ... Calisthenics, Nutrizione Vol. 12)

Calisthenics da zero alle skill: Costruire forza, controllo e risultati. (Corpo Libero Evoluzione Vol. 1)