Libro Palestra Pesi
I 10 migliori prodotti di settembre 2025
Ultimo aggiornamento:
26 settembre 2025
Getvow
Getvow Fitness Planner - Allenamento per donna e uomo, donna e uomo, formato A5, copertina rigida, per tenere traccia della perdita di peso, palestra, progressi del bodybuilding e benessere
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Panoramica del pianitore di fitness: il diario di allenamento contiene una pagina di informazioni di riferimento rapido, obiettivi e piani, monitoraggio dei progressi, calendario, risultati, allenamenti di routine, i miei esercizi, pagine di monitoraggio degli esercizi e pagine di note per prendere appunti, elenchi, obiettivi, ecc., che ti aiutano a gestire il tuo registro di allenamento in modo efficiente e raggiungere perfettamente i tuoi obiettivi
136 giorni di tracciamento: monitora il tuo esercizio e gli allenamenti con 136 pagine che offrono spazio sufficiente per registrare i tuoi obiettivi, esercizi, perdita di peso, ecc. Adatto per 4,5-6 mesi di allenamento
Carta di alta qualità: agenda fitness con carta bianca liscia da 100 g/m² per una facile scrittura. Carta pesante e priva di acidi che l'inchiostro non sbava
Aumenta l'auto-efcia: il diario fitness consente esercizi, date, stretching, riscaldamento, raffreddamento, ripetizioni, set, carido, intensità e calorie, tutto da tracciare in un formato facile da usare. Ha abbastanza spazio per registrare una varietà di diversi allenamenti, aiuta a monitorare i progressi del fitness e aumentare la tua auto-efficacia
Qualità superiore: copertina robusta e flessibile per proteggere bene le pagine interne. Carta spessa per ridurre le perdite di inchiostro, cancellare problemi di sfilacciamento e ombra. Metallo stente e rilegatura a doppio filo piatto. Pianifica, crea e pianifica il tuo registro di allenamento quotidiano con questo splendido planner per il fitness
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Publisher s23223
100 Schede Palestra per Perdere Peso
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IL DIARIO DEL PALESTRATO - palestra allenamento sala pesi corsa tutto in un Diario prendi nota di tutto: Schede di allenamento,Appunti ... tutto a portata di mano schede e tabelle
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Weightlifting House
Diario degli esercizi di sollevamento pesi - Per uomini e donne - Diario degli esercizi di allenamento - Sollevamento pesi - Sollevamento pesi olimpico - Palestra e allenamento della forza. (blu)
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#4
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Allenamento: il registro degli esercizi per il sollevamento pesi ti consente di registrare i tuoi allenamenti e monitorare la tua dieta, la qualità del sonno, la prontezza e ti consente di prendere appunti sulle prestazioni in palestra ogni sessione di allenamento. Come tracker di esercizi, puoi assicurarti di ottimizzare l'allenamento.
Imposta obiettivi - In questo diario di fitness c'è una sezione specifica del dedicato alla formazione degli obiettivi, alla definizione degli obiettivi e al successo degli obiettivi, puoi assicurarti che il tuo allenamento sia concentrato e deliberato. Pianifica la tua programmazione di allenamento e usa il diario anziché un calendario, un diario o un notebook.
📈 Tendenze - Il diario di allenamento ti consente di creare grafici per monitorare i tuoi progressi dell'esercizio. Sia che tu voglia concentrarti sul tuo peso corporeo, squat o livello di affaticamento, puoi guardare i tuoi numeri migliorare nel tempo con l'aiuto del Training Journal.
✅ Caratteristiche: utilizziamo pelle vegana per garantire un prodotto sostenibile e di alta qualità. Usiamo carta da 90 g/m² per abbinare la sensazione complessiva di alta qualità del diario. Abbiamo una fascia elastica di alta qualità per tenere il diario chiuso all'interno della borsa e un passante per penna attaccato. Il perfetto accessorio da palestra da uomo e da donna che può essere utilizzato per allenamenti a casa a corpo, sollevamento pesi, allenamento della forza e monitoraggio del cibo.
Reflect - Ogni mese il quaderno per sollevamento pesi ti dà la possibilità di riflettere sulla tua forma fisica e allenamento, guardare indietro alle tue prestazioni in palestra e programmare un allenamento e obiettivi migliorati per il prossimo ciclo di allenamento.
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Clever Fox
Clever Fox Diario di fitness e cibo, agenda nutrizionale e allenamento per donne e uomini, diario di dieta e esercizi in palestra, con calendari, dieta e monitoraggio dell'allenamento, senza data, A5,
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#5
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Costruisci un corpo più sano, più forte e più felice: Clever Fox Fitness & Food Journal è il diario definitivo per monitorare la nutrizione e l'allenamento. Con due pagine giornaliere per l'esercizio e il menu, puoi concentrarti sul tuo benessere e ottenere risultati duraturi.
Pianificare, raggiungere, riflettere, ripetere: questo diario di fitness e nutrizione ti aiuta a fissare grandi obiettivi, suddividerli in traguardi mensili e lavorarci costantemente su di essi. Alla fine di ogni mese, completerai una revisione mensile per riflettere sui tuoi progressi.
Trasforma il tuo stile di vita in 3 mesi: il diario alimentare e fitness per donne e uomini dura 3 mesi, aiutandoti a concentrarti sul tuo benessere e notare come cambiare dieta e stile di vita influisce sul tuo modo di sentirti.
Formato A5, adesivi e guida per l'utente: questo diario per alimenti ed esercizi è disponibile in formato A5 (14,5 x 21 cm). Il quaderno per dieta e palestra non è datato, ha una copertina rigida in pelle vegana, carta da 120 g/m², anello per penna, elastico, rilegatura piatta, 3 segnalibri, adesivi e guida per l'utente.
Garanzia di rimborso di 60 giorni: scambieremo o rimborseremo il tuo diario di cibo e allenamento per le donne se non sei soddisfatto del tuo diario di fitness. Contattaci tramite messaggio per rimborsare il tuo pianificatore di allenamento per le donne.
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Dimagrire senza Palestra: Il Metodo Semplice per Perdere Peso a Casa
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Workout Log Gym
Fitness Logbook - Workout Planner - Formato A5, Azzurro - Copertina più spessa migliorata - Diario di allenamento - Impostazione degli obiettivi per il bodybuilding - di Workout Log
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NUOVA COPERTINA - Copertina premium da 500 GSM notevolmente più spessa + carta resistente da 100 GSM progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e nella borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli amanti della palestra
STABILISCI I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e pianifica come raggiungerli.
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nell'ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Cattura ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio.
MONITORAGGIO DEI PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misure e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale o mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente il tuo allenamento e la tua alimentazione.
DIMENSIONI IDEALI - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato standard della pagina A5 (6x8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
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Libro di registro di allenamento, diario di allenamento a casa | Diario di allenamento della palestra di casa personale,Notebook per la perdita di peso della palestra per raggiungere i tuoi obiettivi
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Crea le proprie routine di fitness: crea speciale piano di fitness su misura per i tuoi obiettivi e le tue preferenze fisiche, aiutandoti a raggiungere la del corpo desiderata in modo efficiente
Monitoraggio completo della salute: registro dietetico dettagliato, monitoraggio del peso, misurazione delle dimensioni del corpo Assicurare che tutti gli aspetti siano registrati per migliorare efficacemente la gestione della salute
Visual Way Motivation: rafforza il tuo impegno con citazioni motivazionali e grafici di , promuovendo un modo visivo per tracciare la tua fisica e monitorare l'avanzamento
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Diario di allenamento per il fitness, libro di registro di allenamento | Pianificatore quotidiano di libri di diario del diario di allenamento,Notebook per la perdita di peso della palestra per raggiu
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Pianificazione del fitness proprio: routine di esercizi speciali realizzati per i tuoi obiettivi e preferenze del corpo specifiche, aiutandoti a raggiungere i risultati di fitness desiderati in modo efficiente
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Portabilità comoda: tienilo senza sforzo con il tuo piano di fitness a casa o all'aperto con questo diario elegante e leggero, ideale per registrare i tuoi progressi sempre e ovunque
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ESERCIZI SENZA PALESTRA: PERDI PESO RESTANDO A CASA
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