Libro Palestra Uomo

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Calisthenics & Bodybuilding: Come abbinare l’allenamento con i pesi e l’allenamento a corpo libero per ottenere un fisico muscoloso e performante. Include immagine e 10 programmi di allenamento

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Bodybuilding. Periodizzazione per un anno: Schede di Allenamento per l’aumento della massa muscolare

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