Mindfulness Ansia

Ansia & Stress : Guida pratica per ritrovare la serenità: Tecniche di respirazione, mindfulness e psicologia positiva per gestire ansia, panico e stress quotidiano

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

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Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Come Meditare con il Respiro: la mindfulness per tutti - 1 -

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Mindfulness per principianti : Trasforma stress e ansia in serenità, un respiro alla volta.

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LASCIARE ANDARE: Un Approccio Innovativo per una Mente Libera: Spezza le Catene dell’Ansia e dello Stress, Allontanati dalle Relazioni Tossiche, Riscopri la Serenità e la Libertà Emotiva + Audiolibro

GRIBAUDO

Il superpotere della mindfulness. Coltivare la calma e l'attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività

Meditazione mindfulness per gestire l'ansia e migliorare il sonno

Mindfulness: Gestisci lo stress, ansia, migliora la qualità della vita, elimina il pensiero negativo, crescita personale. Trovare la pace nella vita quotidiana ("Viaggio verso l'Equilibrio")