Programma Allenamento

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Periodizzazione dell'allenamento sportivo. Programmi per lo sviluppo della forza massima per 35 sports

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Allenamento per lo sviluppo muscolare. La nuova scienza per ottenere un fisico d'élite. Ediz. illustrata

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Schede pronte Bodybuilding e Fitness: Allenamenti per l’ipertrofia, la forza, il dimagrimento. Full-Body, Split-Routine, Monofrequenza. In palestra, a casa con manubri, con kettlebell, a corpo libero

Calzetti Mariucci

Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale: 1

Litigi d'amore                                  

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Programmazione annuale dell'allenamento nella pallavolo under 16/18

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Programma di allenamento per maratona o mezza maratona: Allenati come un campione e raggiungi nuovi traguardi!