Programma Allenamento Calisthenics

ELIKA

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

Independently published

Calisthenics per principianti: 150 esercizi con foto 10 programmi d'allenamento

Independently published

Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare

Independently published

Calisthenics Essenziale: Guida pratica e programma a corpo libero per forza e skill ovunque

Manuale di Calisthenics: Il Metodo per Trasformare il Tuo Fisico a Corpo Libero. Con 20+ Schede Allenamento e 90+ Esercizi Illustrati (Allenamento, Fitness, ... Calisthenics, Nutrizione Vol. 12)

Independently published

100 schede di allenamento - Calisthenics Edition

Independently published

Manuale di Calisthenics: La guida pratica per scolpire il tuo fisico e imparare skills spettacolari a corpo libero. Con esercizi illustrati, schede di allenamento e nutrizione.

Independently published

Corpo d’Acciaio: IL programma definitivo di calisthenics con 100 esercizi per scolpire forza e muscoli a casa, senza attrezzi.

ELIKA

Calistenico. L'allenamento a corpo libero        

Independently published

Manuale di Calisthenics: Guida completa al Calisthenics, con tutte le metodologie di allenamento a corpo libero per avere un fisico muscoloso e definito. Tanti esercizi e 10 programmi d' allenamento