Programmi Allenamento Calisthenics

ELIKA

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

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Calisthenics per principianti: 150 esercizi con foto 10 programmi d'allenamento

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Calisthenics Essenziale: Guida pratica e programma a corpo libero per forza e skill ovunque

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Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare

ELIKA

Calistenico. L'allenamento a corpo libero        

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Manuale di Calisthenics: La guida pratica per scolpire il tuo fisico e imparare skills spettacolari a corpo libero. Con esercizi illustrati, schede di allenamento e nutrizione.

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100 schede di allenamento - Calisthenics Edition

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Programme Calisthénics Complet: Force et mobilité avec street workout, planche, front lever et handstand

Manuale di Calisthenics: Il Metodo per Trasformare il Tuo Fisico a Corpo Libero. Con 20+ Schede Allenamento e 90+ Esercizi Illustrati (Allenamento, Fitness, ... Calisthenics, Nutrizione Vol. 12)

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SCHEDE BODYBUILDING: Programmi di Allenamento Pronti All’Uso per Aumentare Forza, Massa Muscolare e Ottenere un Fisico Scolpito.