Self Help Journal: 10 migliori di giugno 2025

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Promuove la pratica della gratitudine: Tenere un diario della gratitudine è una delle pratiche di felicità più consolidate e più facili da fare.
Favorisce una mentalità di crescita: È un termine introdotto dalla professoressa Carol Dweck e un concetto che molte scuole stanno introducendo come modo per sostenere una mentalità di apprendimento positiva.
Incoraggia la gentilezza: Gli studi condotti sui bambini dimostrano che il comportamento che porta a migliorare il benessere degli altri favorisce l'aumento del benessere fisico e mentale.
Sostiene la Mindfulness: La mindfulness, ovvero la capacità di rimanere nel momento, è stata collegata da numerosi studi al benessere psicologico e fisico.
Favorisce la consapevolezza di sé: La diversità delle esperienze emotive è scientificamente legata alla felicità e sfata il mito che la felicità equivalga a uno stato perpetuo di emozioni positive. Coltivare l'autoconsapevolezza e permettere ai bambini di mostrare emozioni vere è quindi benefico.
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Self Help Journal

I 10 migliori prodotti di giugno 2025

Ultimo aggiornamento: 20 giugno 2025

Gentle Root Co

Fuck It: A Guided Self-Love and Gratitude Journal for Women to Unfuck Your Life, Exhale the Bullshit, and Love Who You Are

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QUALITÀ MASSIMA

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Bluebird

The Greatest Self-help Book Is the One Written by You: A Daily Journal for Gratitude, Happiness, Reflection and Self-love

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QUALITÀ SUPERIORE

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The Self-Love Book - A Journal To Heal

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QUALITÀ OTTIMA

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Bella Mente Press

No Worries: A Guided Journal to Help You Calm Anxiety, Relieve Stress, and Practice Positive Thinking Each Day

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QUALITÀ DISTINTA

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Gratitude Journal Notebook: Daily Gratitude Self-Care Affirmations

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Cloud Forest Press

Self Care Journal

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HappySelf

HappySelf - il Premiato Diario Quotidiano per Ragazzi Dai 6 ai 12 Anni per Promuovere la Felicità, Sviluppare Abitudini Positive e Coltivare Menti Curiose (Giallo)

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Gentle Root Co

Perfectly Imperfect: A Guided Self-Love & Gratitude Journal for Women with Prompts to Calm Anxiety, Stop Overthinking, and Love Who You Are

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QUALITÀ BUONA

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Guided Self-Love Journal: Daily Prompts and Activities to Help You Prioritize Your Well-Being, Boost Your Confidence, Self-Esteem, and Self-Love — ... Reflection Prompts, Fun Activities, and More

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Union Square & Co.

Self-Care Journal: 366 Prompts to Help Nurture & Recharge Your Body & Soul: 9

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