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Self Journal

I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento: 6 maggio 2025
Intelligent Change
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The Five Minute Journal: A happy you in 5 minuti al giorno | Original Creator of the Five Minute Journal - Simple Daily Guided Format - Aumenta gratitudine & felicità, Life Planner, Gratitude List
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#1 VINCITORE

  • DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
  • HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
  • BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
  • ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
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The Self-Love Book - A Journal To Heal          
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The Greatest Self-help Book Is the One Written by You: A Daily Journal for Gratitude, Happiness, Reflection and Self-love
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Gratitude Journal Notebook: Daily Gratitude Self-Care Affirmations
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  • Tipo di Prodotto: Notebook in lingua italiana con copertina floreale, dedicato alla gratitudine e alla cura di sé, ideale per la scrittura diariale e la presa di appunti.
  • Materiale e Stampa: Copertina rigida in Carta di alta qualità con stampa a tema floreale, pagine interne bianche per 120 unità di comoda scrittura.
  • Caratteristiche Speciali: Include sezioni per l'espressione della gratitudine quotidiana e affermazioni positive per la cura di sé.
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Clever Fox
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CF Self Care Journal (A5 (14,5 x 21 cm), Lavanda
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QUALITÀ AFFIDABILE

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#5

  • Concentrati sulla cura di sé con 90 giorni di pianificazione del benessere consapevole: Clever Fox Self-Сare Journal è un diario guidato di salute mentale di 3 mesi che ti aiuterà a dare priorità al tuo benessere e riconsiderare le tue routine quotidiane. Questo quaderno per la cura di sé è pieno di suggerimenti, domande aperte, tracker del benessere e molti altri strumenti che renderanno facile vedere dove manca la tua vita e trovare modi efficienti per migliorare il tuo benessere.
  • Costruisci una mentalità più felice e più sana per gli anni a venire: ogni diffusione giornaliera include una pagina mattutina per definire il tuo obiettivo quotidiano e coltivare una mentalità positiva attraverso la pratica della gratitudine e la scelta di una potente affermazione quotidiana. Qui, puoi anche creare un programma e un elenco di cose da fare per assicurarti di includere abbastanza riposo e cura di te nella tua giornata. Una pagina di riflessione serale separata ti aiuterà a rilassarti e costruire la consapevolezza di te stesso rispondendo a 2 domande uniche ogni sera.
  • Impara a vivere una vita equilibrata senza stress e burnout: questo diario per la cura di sé per le donne ti aiuterà a sviluppare l'abitudine di prendersi cura di sé regolarmente monitorando i dati di benessere quotidiani, pianificando la cura di sé mensile in anticipo e riflettendo regolarmente sui tuoi progressi per trovare nuovi modi per crescere. Questa abitudine diventerà un aiuto inestimabile per ridurre i livelli di stress ed evitare il burnout, qualunque cosa la vita ti offra.
  • Materiali di alta qualità, adesivi e altre caratteristiche: questo diario dell'umore sarà un eccellente regalo per te stesso o una persona cara, grazie al suo design premium. Ha una copertina rigida in pelle vegana morbida al tatto con un logo dorato e una carta spessa da 120 g/m² resistente alle sbavature e alle sbavature per una scrittura confortevole. Il diario di meditazione dispone anche di 3 fogli di adesivi colorati, un passante per penna, una chiusura elastica, 3 segnalibri colorati e una tasca sul retro per appunti e fogli sciolti.
  • Garanzia e ritorni: questo diario quotidiano di riflessione per le donne è garantito per funzionare, o restituiremo i tuoi soldi, senza fare domande. Scambieremo o rimborseremo il tuo diario di auto-riflessione per le donne al più presto se riscontri problemi di qualità o se, per qualsiasi motivo, non sei completamente soddisfatto del tuo diario di sviluppo personale. Contattaci tramite un messaggio Amazon per un rimborso senza problemi del tuo diario personale per le donne.
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Guided Self-Love Journal: Daily Prompts and Activities to Help You Prioritize Your Well-Being, Boost Your Confidence, Self-Esteem, and Self-Love — ... Reflection Prompts, Fun Activities, and More
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Intelligent Change Prince EA 3x Happier Journal - Guided Self Care 2025 Gratitudine, per uomini e donne con suggerimenti quotidiani, guide ispiratrici e motivazione per una maggiore gioia,
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  • Scopri Joy con la guida esperta di Prince EA: intraprendi un viaggio trasformativo di 60 giorni con Prince EA, un rinomato oratore motivazionale. Questo diario, infuso con la sua profonda comprensione della gratitudine, consapevolezza e psicologia positiva, non è solo un libro; è il tuo percorso personale verso una vita piena di più gioia e apprezzamento. Lascia che Prince EA ti guidi verso un'esperienza quotidiana più luminosa e appagante.
  • Ricollega la tua mente con pratiche di gratitudine sostenute dalla scienza: trasforma la tua salute mentale ed emotiva con esercizi quotidiani di gratitudine. Radicate nelle neuroscienze e nella ricerca psicologica, queste pratiche sono progettate per cambiare la tua prospettiva, migliorando il tuo benessere mentale e l'equilibrio emotivo. Senti il profondo impatto di una mentalità più grata e centrata sulla tua vita.
  • Ispirazione quotidiana per la tua evoluzione personale: investi pochi minuti al giorno per sperimentare un cambiamento duraturo. Il nostro diario offre dosi giornaliere di messaggi motivazionali, affermazioni e suggerimenti di auto-riflessione, guidandoti su un percorso verso la felicità e la resilienza per tutta la vita. Questo impegno strutturato e quotidiano è il tuo trampolino di lancio per una vita più appagante.
  • Routine mirate per mattina e notte: imposta un tono positivo ogni mattina e trova la pace ogni notte. Inizia la giornata con esercizi di gratitudine mirati e terminala con voci riflettenti che promuovono un sonno migliore e una mentalità più calma. Questo approccio completo alimenta il tuo benessere mentale ed emotivo, mattina e sera.
  • Un viaggio garantito per un più felice te: crediamo nel potere trasformativo del 3x Happier Journal. Se non si verifica un aumento significativo della gioia e della pace interiore dopo 60 giorni, offriamo un ritorno senza stress. Intraprendi questo viaggio con fiducia, sapendo che è un passo verso una vita più gioiosa e centrata.
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The Shadow Work Journal: The bestselling TikTok global self-help sensation to guide and empower you to improve your mental health and wellbeing: A Guide to Integrate and Transcend your Shadows
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The Miracle Journal: Your Guided Manifestation & Gratitude Journal
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Shadow Work Journal for Self-Love: Powerful Prompts and Exercises to Integrate Your Shadow and Embrace Your Inner Child
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