Libri Bodybuilding Allenamento

Edizioni LSWR

Bodybuilding. Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

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Manuale completo di Bodybuilding: Oltre 150 esercizi illustrati, video tutorial, schede dettagliate e consigli alimentari per aumentare massa muscolare, forza e definizione in modo efficace

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Fondamenti di allenamento per la forza e l'ipertrofia muscolare nel contesto ibrido analisi e metodologie: allenare la forza muscolare e l'ipertrofia muscolare nel powerbuilding

Natural Peaking

Scienza e sviluppo della ipertrofia muscolare    

Schede bodybuilding 2025: Guida completa definitiva - per aumentare forza, massa muscolare e ottenere un fisico scolpito - per tutti i livelli principianti, intermedio, esperto

RP PUBLISHING

La nuova enciclopedia del moderno bodybuilding: La Bibbia del bodybuilding, interamente aggiornata, con Bill Dobbins

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Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.

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2026 Bodybuilding Per Un Anno: Schede e Diario di Allenamento per l’Aumento della Massa Muscolare, della Forza e della Definizione. Programmazione Annuale con Esercizi Illustrati

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Nutrire i Muscoli: Il manuale completo per bilanciare la nutrizione e pianificare ipertrofia e dimagrimento nel bodybuilding