Libro Allenamento Palestra

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Workout Log Book                                

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Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

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Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare

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Workout Log Book - Fitness Planner Giornaliero Tascabile, Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, Traccia i Progressi, Uomini e Donne, A5 13x20 cm, 136 Pagine

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Logbook Palestra | Diario Workout per il Tuo Allenamento in Palestra o a Casa

Miyasato Greer

Allenamento di forza per donne formose: Esercizi a basso impatto per aumentare la resistenza, aumentare l'energia e sentirti sicura del tuo corpo sinuoso, senza bisogno di andare in palestra

Manuale completo di Bodybuilding: Oltre 150 esercizi illustrati, video tutorial, schede dettagliate e consigli alimentari per aumentare massa muscolare, forza e definizione in modo efficace

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Bodybuilding. Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità