Mindfulness Siegel
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
22 maggio 2025
Bollati Boringhieri
Mindfulness: Al di là del pensiero, attraverso il pensiero
99
QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
Guilford Publications
[(The Mindfulness Solution: Everyday Practices for Everyday Problems)] [Author: Ronald D. Siegel] published on (February, 2010)
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
Guilford Publications
[(Wisdom and Compassion in Psychotherapy: Deepening Mindfulness in Clinical Practice)] [Author: Ronald Siegel] published on (November, 2014)
94
QUALITÀ OTTIMA
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#3
Embracing Mindfulness
31 Giorno Mindfulness Challenge Cards - Prendete uno al giorno per un mese di consapevolezza…
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88
QUALITÀ DISTINTA
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#4
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E se riportassi la tua vita a quello che sta succedendo adesso? Si dice che una dose giornaliera di consapevolezza per migliorare la creatività, la produttività, la pace della mente e ridurre lo stress. Sviluppare uno stile di vita consapevole richiede pratica, tempo e pazienza. Le vecchie abitudini devono essere ammorbidite e sostituite con nuovi modi di pensare.
La ricerca neuro ci ha dimostrato che il nostro cervello ha bisogno di circa 30 giorni per adattarsi a un cambiamento di abitudine. Questo è l'obiettivo dei nostri prodotti "A Month of Mindfulness". 31 attività quotidiane progettate per migliorare la vostra consapevolezza. Stampato su carta di alta qualità con immagine sul retro.
Gli esercizi sono orientati in modo che siano facili da eseguire anche nei giorni più impegnativi. La maggior parte degli esercizi possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento, spesso senza che altre persone lo sapesso. Se pratichi questi compiti di mindfulness ogni giorno, speriamo di andare un po 'più consapevole attraverso la vita. Vi auguriamo molta fortuna e gioia!
Questo prodotto è simile al nostro "mese di mindfulness jar" ma in formato carta da gioco piuttosto che un barattolo e una scatola regalo. Questi sono più trasportabili e meglio da portare in giro con te, ma non abbastanza bello come il barattolo (a nostro parere).
Le carte sono più grandi delle solite carte da gioco (70 mm x 120 mm) e vengono fornite in una scatola rustica. Un ottimo riempitivo natalizio per adulti
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Independently published
COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Le Regole d’Oro e le Tecniche Pratiche per Eliminare il Sovrappensiero, Vivere nel Presente e Raggiungere la Propria Pace Interiore.
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#5
The School of Mindfulness
The School of Mindfulness - Mindfulness Coping Skills Series Deck, per depressione e ansia, gestione della rabbia e voglie e trigger (depressione e ansia)
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#6
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Guida empatica attraverso la consapevolezza: intraprendi un viaggio compassionevole verso la gestione dell'ansia e della depressione con il nostro mazzo di consapevolezza da 50 carte. Ogni biglietto è realizzato con cura per fornire una guida e un supporto delicati, offrendo esercizi di consapevolezza e affermazioni su misura per alleviare i sintomi di ansia e depressione.
Coltivare la pace interiore e la serenità: scopri momenti di tranquillità e serenità nel caos dell'ansia e della depressione. Il nostro mazzo ti invita a esplorare tecniche di consapevolezza che promuovono la consapevolezza del momento presente, aiutandoti a trovare rifugio nel qui e ora e coltivare un senso più profondo di pace interiore.
Strumenti versatili per la cura di sé: che tu stia vivendo momenti di sopraffazione a casa o di fronte a fattori di stress nella tua vita quotidiana, il nostro mazzo di consapevolezza offre strumenti versatili per la cura di sé. Tienilo vicino al tuo comodino per calmare i rituali della buonanotte o portalo in borsa per rilassarti quando ne hai più bisogno.
Perfetto per gruppi o singoli.
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Independently published
Psicologia Positiva: La Guida Definitiva per Uscire dalla Gabbia dei Pensieri Eccessivi. Nuove Tecniche e Consigli Pratici per Migliorare Se Stessi, Liberare la Mente e Tornare a Vivere Serenamente.
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#7
Beacon Press
The Miracle of Mindfulness: An Introduction to the Practice of Meditation
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#8
Filvczt
Mindfulness Word Search, Attività 'esercizio Cerebrale, Ricerca Di Parole Di Da Stress, Con Il Cervello Che Aumenta Il Divertimento, Rilassante E Coinvolgente, 21x28,5cm, Per Adulti
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QUALITÀ BUONA
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#9
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Rilassante e coinvolgente: goditi le ricerche di parole a tema consapevole progettate per promuovere il rilassamento e la concentrazione.
Divertimento per il potenziamento del cervello: rafforzare la memoria, la concentrazione e le capacità cognitive con enigmi divertenti.
Portali e adatti ai viaggi-Le dimensioni del libro compatte lo rendono per l'intrattenimento in movimento.
Per tutte le età - ottimo per adulti, anziani e adolescenti che cercano un'attività calmante e divertente.
Attività di da stress - Un ottimo modo per rilassarsi, praticare la consapevolezza e godere di momenti tranquilli.
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Ricostruisci la tua Autostima: Un Percorso Innovativo in 5 Settimane per Combattere la Bassa Autostima. Con Esercizi ed Attività Guidate per Sviluppare una Nuova Consapevolezza, Stare Bene e Piacersi
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#10
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#1 VINCITORE
