56 Giorni Alla Felicita Metodo Mindfulness

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

FELICITA’ EMOTIVA : Esercizi pratici per migliorare la tua vita Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità (Collana per la propria crescita personale e Creativa)

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

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LA MEDITAZIONE: Come ridurre lo stress, l'ansia e smettere di pensare troppo

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Meditazione e Mindfulness: Il Potere del Momento Presente: Prendi il Controllo di Te Stesso, dei tuoi Pensieri e delle Tue Emozioni, Riduci Stress, Ansia e Migliora la Concentrazione

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Diario della felicità: Contro la depressione e l'ansia

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Il DIARIO della FELICITA': Regalati 5 minuti al giorno prendendoti più cura di Te ed imparando ad amarti ogni giorno un po di più

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TECNICHE DI MEDITAZIONE ORIENTALE: Pratiche guidate alla scoperta della gioia di vivere - Con 16 tracce da ascoltare per mettere in pratica!

mindfulness: Guida per principianti – Consapevolezza per Ridurre lo Stress, Aumentare Autostima e Ricchezza Interiore, Ottenere Lucidità Mentale e Benessere

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LE 5 VIE PER LA PACE INTERIORE (5 libri in 1): Ikigai - Buddismo Zen - Stoicismo - Minimalismo - Mindfulness e Meditazione