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Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

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Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

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Il Metodo Mindfulness per l'Ansia Sociale: Il metodo pratico di 21 giorni per superare l’ansia sociale con la mindfulness, gestire il dialogo interiore e migliorare relazioni e autostima

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Il Metodo Mindfulness di Jon Kabat-Zinn per Liberarsi dallo Stress

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Il programma mindfulness. Un metodo pratico e clinicamente testato per superare: stress, ansia, panico, depressione, dolore cronico... e altri problemi di salute

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Il metodo Mindfulness: Riassunto in 20 minuti di lettura

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Mindfulness e insight. Il metodo Mahāsi          

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Chi si ferma si ritrova. Il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru