Metodo Mindfulness Profondo

MONDADORI

Metodo Mindfulness: 56 giorni alla felicità      

Rizzoli

Chi si ferma si ritrova. Il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru

IL POZZO DI GIACOBBE. NUOVA SERIE

Meditazione profonda e autoconoscenza            

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IKIGAI IL METODO GIAPPONESE: 6 LIBRI IN 1: Ikigai, Wabi-Sabi, Kintsugi, Kaizen, Hansei e Shinrin-Yoku. Ritrova te stesso e trasforma la tua esistenza.

Il Castoro

Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini

Corbaccio

Vivere momento per momento: Edizione riveduta e aggiornata

METODO MINDFULNESS: Come Risvegliare la Tua Consapevolezza per Gestire al Meglio Ansia, Stress, Dolore e Tristezza Migliorando il Tuo Benessere Fisico e Mentale

Mindfulness: Come Migliorare Sé Stessi Attraverso la Crescita Personale. Con Tutti i Segreti per Ridurre lo Stress, Aumentare l’Autostima, Liberarsi delle Abitudini Mentali e Vivere Felici

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Meditazione Guidata: Il Metodo Completo per Principianti: Tecniche di Meditazione Guidata, Mindfulness e Rilassamento Mentale Profondo: Percorso Pratico dal Training Autogeno allo Zen e al Buddhismo

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé