Mindfulness Metodo

MONDADORI

Metodo Mindfulness: 56 giorni alla felicità      

My Life

Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

SELF HELP

Il programma mindfulness. Un metodo pratico e clinicamente testato per superare: stress, ansia, panico, depressione, dolore cronico... e altri problemi di salute

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Metodo Mindfulness: 30 Giorni per una Vita Piena di Consapevolezza

ASTROLABIO UBALDINI

Mindfulness e insight. Il metodo Mahāsi          

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