Metodo Mindfulness

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Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

My Life

Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

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Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

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Mindfulness per Principianti: Pratiche di Consapevolezza per Migliorare la Gestione dello Stress e dell’Ansia, Aumentare l’Autostima, la Produttività e Raggiungere Benessere Mentale e Pace Interiore

MONDADORI

Mindfulness profonda. 8 settimane per ritrovare la pace interiore

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MINDFULNESS: UN METODO A PERCORSI                

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Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

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Quaderno d'esercizi di mindfulness              

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Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress

METODO MINDFULNESS: Come Risvegliare la Tua Consapevolezza per Gestire al Meglio Ansia, Stress, Dolore e Tristezza Migliorando il Tuo Benessere Fisico e Mentale