Libri Mindfulness

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Mindfulness per principianti : Trasforma stress e ansia in serenità, un respiro alla volta.

7 Giorni di Mindfulness per ridurre l’ansia      

Il flusso dell'esistenza: Dal flusso della vita alla mindfulness quotidiana : Come abbracciare il cambiamento con saggezza e gratitudine

Zen Quotidiano: Impara la Meditazione e Trova la Pace Interiore: Una guida chiara e pratica per avvicinarti allo Zen, imparare a meditare e vivere ogni giorno con maggiore consapevolezza e benessere.

mindfulness: Guida per principianti – Consapevolezza per Ridurre lo Stress, Aumentare Autostima e Ricchezza Interiore, Ottenere Lucidità Mentale e Benessere

Mindfulness per Adolescenti: Un Viaggio di Consapevolezza per Superare l'Ansia Sociale