Libro Mindfulness Esercizi

Corbaccio

Esercizi di mindfulness. Per trasformare la tua vita

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

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45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa: Un quaderno di lavoro - un’ idea al giorno - per sviluppare consapevolezza e favorire il cambiamento

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

Vallardi A.

Mindfulness. 100 esercizi per una vita più serena. Nuova ediz.

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Quaderno Esercizi Mindfulness: 90 Giorni che ti Condurranno a una Vita più Serena

Demetra

Mindfulness in pratica                          

Qui e Ora: Storie Ispiratrici per Vivere nel Presente con una Mente Leggera: Rallenta, respira, vivi. Libera la mente dal rumore. Storie ed esercizi che ti guidano verso una vita più serena.

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Mindfulness: Esercizi pratici                    

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé