Mindfulness Libro

DE AGOSTINI

Vivere mindfulness: Un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

Area51 Publishing

Mindfulness. La presenza mentale: 7 tecniche guidate

Erickson

Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness  

Il Metodo Mindfulness di Jon Kabat-Zinn per Liberarsi dallo Stress

Corbaccio

Guarire con la mindfulness: Un nuovo modo di essere (Riprendere i sensi)

MONDADORI

Mindfulness profonda: 8 settimane per ritrovare la pace interiore

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé