Quaderno D Esercizi Di Mindfulness
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
14 luglio 2025
Vallardi A.
Quaderno d'esercizi di mindfulness
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Metodo Mindfulness per Principianti: Quaderno d Esercizi di Mindfulness in Pratica con 12 Tecniche di Rilassamento e Meditazione per Combattere Ansia e Stress e Migliorare Se Stessi
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Cloud Forest Press
Diario della mindfulness per ragazzi
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TIEFOSSI Mindfulness Journal, diario di gratitudine per donne, diario guidato quotidiano per la cura di sé con prompt, carta spessa 120 g/m², auto-aiuto e pianificatore di riflessione
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6 mesi di gratitudine: questo diario di consapevolezza si basa su ricerche di psicologia positiva e mira ad aiutarti a registrare bei momenti e sentimenti di gratitudine nella tua vita quotidiana. Scrivendo in due sezioni, mattina e sera, suggerimenti semplici ed efficaci ti ispirano a esprimere gratitudine e fissare obiettivi positivi.
Sbarazzarsi della negatività: il diario della consapevolezza ti immerge nella gioia dei suggerimenti quotidiani di gratitudine. Concentrati sull'obiettivo principale di oggi e mantieni la concentrazione. Riflessi quotidiani significativi ti aiutano a ricalibrare per domani. Il diario della gratitudine ti aiuterà a liberare attivamente le tue emozioni negative, incoraggiando la consapevolezza, l'auto-riflessione, l'autocontrollo e le prestazioni, aiutandoti a vivere nel momento e plasmare il futuro.
Diario della gratitudine non datato: puoi iniziare in qualsiasi giorno dell'anno, con date di compilazione e tempo. Usalo al tuo ritmo, rendendo più facile per tutti mantenerlo. Inizia il tuo viaggio di consapevolezza e gratitudine nel momento più adatto a te!
Esperienza di diario premium: con una copertina rigida in pelle e tessuto, carta spessa 120 g/m² 192 pagine, nessuna sbavatura di inchiostro, design piatto a 180°, due segnalibri, un passante per penna e una tasca posteriore, questo diario è completamente attrezzato. Il colore della copertina semplice ed elegante mette in mostra una perfetta miscela di funzionalità e arte.
Design compatto e portatile: il diario in formato A5 (14,6 x 21,5 cm) è il regalo ideale per amici e familiari, sia per compleanni, vacanze o occasioni speciali. Questo diario di consapevolezza non è solo pratico, ma trasmette anche cura e calore, facendoli sentire la tua premura speciale.
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Il Mio Diario della Consapevolezza: Agenda Mindfulness Motivazionale, Colorata e Senza Date per la Pratica della Consapevolezza e il Pensiero Positivo: Benessere, Gioia, Essere Qui ed Ora
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Simply Zen The Vibe Journal per Uomini (VERSIONE IN INGLESE) Diario Guidato di Mindfulness e Gratitudine di 13 Settimane | Spunti Giornalieri, Esercizi e Strumenti Pratici per Crescita
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#6
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📖 LINGUA: Questo diario è scritto in inglese. Tutti gli spunti, esercizi e istruzioni sono in inglese.
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Spiritual Anatomy: Meditation, Chakras, and the Journey to the Center
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Ludovica Rossato
Mindset Calamita Journal | Diario di Crescita Personale per Mindfulness e Manifestazione | 5 Minuti al Giorno per Trasformare la Tua Vita | Creato da Ludovica Rossato | (nero)
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✅ Il Diario che Ti Aiuta a Trasformare la Tua Mente e la Tua Vita – in Pochi Minuti al Giorno!
✅ IL METODO SEMPLICE E SCIENTIFICO PER UNA MENTE POTENZIATA – Il Mindset Calamita Journal nasce dall’esperienza personale di Ludovica Rossato, imprenditrice e autrice di "Dì di Sì e Trova il Modo". Basato su principi di crescita personale, neuroscienze e manifestazione, questo diario ti guiderà a riscrivere il tuo mindset e creare la vita che desideri!
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✅ SVILUPPO PERSONALE RESO PRATICO E VELOCE – Non serve leggere mille libri o seguire corsi complicati! Con il Mindset Calamita Journal, bastano pochi minuti al giorno per ottenere risultati concreti: ✔ Mattina: imposta la tua mentalità vincente e la tua direzione per la giornata. ✔ Sera: rifletti sui progressi fatti e programma le azioni per il giorno successivo.
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Wellness Journal - Diario di 90 giorni per salute, fitness, gratitudine, consapevolezza, benessere, abitudini, obiettivi, dieta e cibo, formato A5 Lux
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Fitness Tracker settimanale e pianificatore dei pasti
Diario di gratitudine settimanale e mensile
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