Tecniche Di Mindfulness

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Mindfulness in psicoterapia. Tecniche integrate  

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Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

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Mindfulness in pratica                          

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

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Mindfulness. 10 tecniche essenziali Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful

Ansia & Stress : Guida pratica per ritrovare la serenità: Tecniche di respirazione, mindfulness e psicologia positiva per gestire ansia, panico e stress quotidiano

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45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa: Un quaderno di lavoro - un’ idea al giorno - per sviluppare consapevolezza e favorire il cambiamento

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Insegnare mindfulness: una guida. Le abilità e le competenze essenziali per istruttori di interventi mindfulness-based

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Meditazione Per Principianti: 7 Passi per l'Equilibrio e la Mindfulness. Le 4 Forme più Potenti e le 3 Tecniche di Base per Calmare la Mente, Ridurre lo Stress e Trovare la Pace Interiore

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Mindfulness. L’ascolto profondo: Tecnica guidata